kandhe me dard ka upay  kandhe me dard ka upay  कंधे का अकड़ना - Frozen Shoulder परिचय अगर किसी व्यक्ति के कंधें अकड़ ज...

दमा (अस्थमा ) के लक्षण ,कारण,इलाज,दवा,उपचार,परहेज नमस्कार दोस्तों अस्थमा एक ऐसी बीमारी है जो जल्दी से ठीक नहीं होती और काफी लोग इस ब...

21 जून योग दिवस 2018 ,योग के लाभ  आज हर किसी को शांति, खुशी, और मुस्कुराहट चाहिए यह तभी संभव है जब हम अंदर से खुश हूं योग...

योग दिवस 21 जून पेट स्वस्थ रखेगा ये आसन नमस्कार दोस्तों आज मैं आपको योगासन यानी योगा के बारे में कुछ बातें बताऊंगा की आप को योगा हमार...

अर्धबाध्य  पदमोतनासन   अनेक दृष्टियों से लाभप्रद है खड़े होकर दोनों पैरों को मिलाएं गर्दन सीधी रखते हुए सामने की ओर देखें अब बाएं पैर...

पैर में दर्द एक ऐसी समस्या है जिसे अमूमन सब अनदेखा करते हैं किन वजहों से पैरों में होता है दर्द और कैसे इससे  पाएं छुटकारा जानते हैं......

गुस्सा आने का कारण  कुछ सुझाव पर अमल कर अनियंत्रित क्रोध को शांत किया जा सकता है  गुस्सा आने का कारण  ...

     योग चिकित्सा स्वस्थ्य का आधार हलासन  इस आसन को करते समय शरीर का आकार हल की तरह हो जाता है इसलिए इसे हलासन के नाम से जाना...