दमा (अस्थमा ) के लक्षण ,कारण,इलाज,दवा,उपचार,परहेज

दमा (अस्थमा ) के लक्षण ,कारण,इलाज,दवा,उपचार,परहेज

नमस्कार दोस्तों अस्थमा एक ऐसी बीमारी है जो जल्दी से ठीक नहीं होती और काफी लोग इस बीमारी का शिकार  हो रहे है और काफी परेशानीयों से ग्रसित है और भीत ही कारगर इलाज करने के बाद भी समस्या बनी रहती तो आज मै आप को बताऊंगा की आप को अस्थमा में क्या परहेज और सावधानियां बरतनी चाहिये

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अस्थमा हमारे श्वसन तंत्र की बीमारी है और ये लम्बे समय तक चलने बाली बीमारी है जल्दी से ठीक नहीं होती है इस बीमारी में हमारे फेफड़े तक हबा पहुचाने बाली नली होती है जिसको मेडिकल भाषा में बोंकर्स बोलते है जिसमे इन्फ्लामेसन सूजन आ जाती है और साँस नली में सूजन के कारण बह चोक हो जाती है चोक होने के कारण हमें साँस लेने में दिक्कत होने लगती है और साँस लेने पर सिटी जैसी आवाज आने लगती है और साँस तेजी से चलने लगती है और इस कंडीसन को हम अस्थमा बोलते है

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इसका कारण जेनेटिक भी हो सकता है या फिर हम किसी ऐसे बातावरण में चले जाते है जहां डस्ट, धूल,या जहरीला धुंआ होता है या फूलो के पराग के संपर्क में आ जाते है और इन सभी कारणों से बोंकर्स में सूजन होने के कारण हमें अस्थमा के लक्षण महसूस होने लगते है



सबसे पहले आप को क्या करना है आप को एलर्जी टेस्ट कराना है जिस से आप को पता चल सके की आप को किस चीज से एलर्जी है किस कारण से आप को अस्थमा के लक्षण महसूस हो रहे है एलर्जी टेस्ट कराने के बाद जिन जिन चीजों एलर्जी हैै

उन चीजों से परहेज करना चाहिए इस के अलाबा आप को अगर अस्थमा है तो सर्द गर्म से बचना चाहिए खासकर जब मौसम बदलता है जैसे बरसात कि सुरुआत होती है ठंड कि सुरुआत होती है उस समय आप को ठंडी चीज़ो से बचना है

साथ ही साथ आप को A. C. बाले रूम में नही बैठना है बहुत ज्यादा ठंड में रहने से आप का अस्थमा बढ़ जाता है और उसके कारण आप की समस्या और बड़ जाती है

और सबसे ज्यादा जिस का ख़याल रखना है आप को खट्टी पदार्थो का सेवन बिल्कुल भी नही करना है  जैसे संतरा,मुससम्मी या नीबू इनका उपयोग नही करना है इसके अलाबा अगर आप को स्मोकिंग बिल्कुल भी नही करना चाहिय यहाँ तक कि आप के पास कोई स्मोकिंग कर रहा है उसके पास बिल्कुल भी नही रहना चाहिए और अगर ऐसा करते है तो आप का अस्थमा तो बढ़ेगा ही साथ ही ब्रोंकार्स टिसिस कि भी प्रॉब्लम हो जाएगी और आप का कफ़ अधिक निकलेगा और कफ़ जम जाएगा और सांस लेने में बहुत तकलीफ़ होगी

तो दोस्तों ये थी जानकारी अस्थमा में क्या परहेज करना चाहिए


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