चर्म रोग, स्किन एलर्जी के सावधानियां और बचाव !
चर्म रोग, स्किन एलर्जी के उपाय और बचाव
नमस्कार दोस्तो आज मैं आप को चर्म रोग स्किन एलर्जी को रोकने के कुच्छ उपाये बताऊंगा जिसे आजमाने से आप कुच्छ हद तक इन समस्याओं को रोक सकते है
चर्म रोग बहुत ही जटिल रोग होता है और ये जल्दी से ठीक नही होता है इसका मुख्य कारण है परहेज नही करना मतलब हम नहीं समझते हमें हमे चर्म रोग में क्या करना चाहिए और क्या नही करना चाहिए फिर चाहें वह एग्जिमा,सोराइसिस, या रिंगबोर्म या अन्य कोई चर्म रोग बीमारियाँ...
चर्म रोग चर्म रोग मतलब स्किन डिसीसेस जो आजकल बहुत ज्यादा और बहुत आम हो गई है उसके कुछ कारण हो सकते है
- पहला कारण है आपके इम्यून सिस्टम का लो होना या इम्यून सिस्टम का सही से कार्य न करना
- दूसरा कारण है कि हम किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में चले गए हैं जिसे पहले से ही चर्म रोग की प्रॉब्लम हो
- तीसरा मुख्य कारण है जेनेटिक मतलब कि अगर आपके परिवार में किसी ना किसी को पहले से एक्जिमा सोरायसिस या रिंगवार्म की प्रॉब्लम पहले से ही हो तो आपको यह प्रॉब्लम होने की चांस है
- चौथा कारण बहुत ज्यादा मानसिक तनाव लेने पर एंजाइटी की प्रोब्लम बनी रहती है तो चर्म रोग होने के चांसेस बड़ जाते है
चर्म रोग, स्किन एलर्जी के उपाय और बचाव !
क्या है सावधानियां और उपाय
- बहुत सारे लोगों को अलग -अलग एलर्जी होती है ये एलर्जी फ़ूड कि बजह से भी हो सकती है मतलब अगर आप फ़ूड की बजह से एलर्जी है जैसे- अर्टीकेरिया, एक्जिमा, सोरायसिस ये सब फ़ूड एलर्जी के कारण होती है उनमें से सबसे ज्यादा आम है सिप्त्रेस फूड मतलब खट्टे फल या सब्जीयां उनको नहीं यूज करना चाहिये अगर आप को स्किन डिजीज है
- अगर आप सोरायसिस के पेशेंट हैं तो आपको मीट बिल्कुल नहीं खाना चाहिए मतलब यह नॉन वेजिटेरियन खाना बिल्कुल नहीं खाना चाहिए इससे आप की सोरायसिस की समस्या बढ़ जाती है
- स्किन एलर्जी के लिए साबुन जी हां आप साबुन बहुत ज्यादा हार्श यूज़ करते हैं मतलब कि आप ऐसा साबुन यूज करते हैं उसमें बहुत ज्यादा सोडियम पाया जाता है तो ये आप कि स्किन एलर्जी के लिए ठीक नहीं है
- ऐसी जगह नहीं रहना चाहिए जहां बहुत अधिक गर्मी हो रही हो और आपके शरीर से पसीना निकल रहा हो यह आपके स्किन एलर्जी के लिए ठीक नहीं है और अगर गर्मी है तो आप पंखे या कूलर के पास ही बैठे इससे आप के शरीर से पसीना नहीं निकलेगा पसीना निकलेने से ये प्रोब्लम बड़ जाती है
- अगर आपको स्किन डिजीज या स्किन एलर्जी है तो आपको साफ-सफाई का बहुत ध्यान रखना चाहिए नहाते समय आप की स्किन में काफी फंगस जम जाता होगा उसे अच्छे से साफ़ करें
- अगर आप स्किन एलर्जी या चर्म रोग के पेशेंट हैं तो आपको नींद अच्छे से लेना चाहिए इससे आपके इम्यून सिस्टम अच्छा रहेगा नींद ना आने के कारण हमारा इम्यून सिस्टम बीक होता जाता है और स्किन डिजीज की प्रॉब्लम बढ़ जाती है
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